۱۰
اسفند
علائم و عوارض پوکی استخوان
-
توسط
masapilates
عوارض و علائم پوکی استخوان
پوکی استخوان به‌خودی خود هیچ علائمی ندارد مگر اینکه شکستگی رخ دهد. به هم...
نوشته هایmasapilates
۰۵
اسفند
جنبه‌های تغذیه‌ای چربی‌ها در ورزش
-
توسط
masapilates
جنبه‌های تغذیه‌ای چربی‌ها در ورزش
هنگام تمرین بدنی، عضله‌ی اسکلتی می‌تواند برای تامین نیاز خود به ا...
۳۰
بهمن
اختلال آنورکسیا
-
توسط
masapilates
اختلال آنورکسیا (بی اشتهایی عصبی) در زنان
عادت به امتناع از خوردن غذا برای اینکه تا حد امکان لاغر ب...
۲۳
بهمن
اثرات روانی دویدن
-
توسط
masapilates
نقش دویدن در بهبود خلق و خو
محققان نشان می‌دهند که دویدن ممکن است مزایای سلامت روانی بیشتری نسبت به...
۱۶
بهمن
تفاوت ورزش پیلاتس با بدنسازی
-
توسط
masapilates
پیلاتس یا بدنسازی
در این مقاله سعی نموده‌ایم تا از تمامی جهات ورزش پیلاتس و بدنسازی را برای شما مقا...
۰۹
بهمن
ورزش پیلاتس
-
توسط
masapilates
پیلاتس چیست؟
ورزش پیلاتس یکی از ورزش های محبوب برای تقویت عضلات و افزایش انعطاف‌پذیری و تعادل بدن ا...
۰۲
بهمن
تاثیر سوگ بر بدن
-
توسط
masapilates
سوگ چیست؟
سوگ حالتی اسـت که در پی از دسـت دادن فرد یا چیزی مهم در ساختار روانی انسـان ایجاد می‌شود....
۲۵
دی
چرا مدیتیشن برای همه کار نمی کند؟
-
توسط
masapilates
مدیتیشن برای افراد زیر می تواند مشکل ساز باشد
مدیتیشن برای افراد مبتلا به این ٥ بیماری مزمن می توان...
۱۸
دی
سیاتیک چیست و چه علائمی دارد؟
-
توسط
masapilates
سیاتیک چیست؟
سیاتیک نام یک عصـــب است. اصطلاح سیاتیک در حقیقت مربوط به دردی است که در طول عصبی به ه...
۱۱
دی
کلاس پیلاتس
-
توسط
masapilates
کلاس پیلاتس
اگر به دنبال شرکت در یک کلاس پیلاتس حرفه ای با مربیان مجرب هستید راه را درست آمده اید! ...