۱۶
مرداد
تاثیر تمرینات پیلاتس بر زنان یائسه
-
توسط
masapilates
مقدمه
بر طبق تعریف سازمان جهانی بهداشت یائسگی یعنی قطع خونریزی قائدگی به دنبال تمام شدن فعالیت فولی...
مجله ماسا
۰۹
مرداد
اصل تنفس در پیلاتس (اصول 10 گانه پیلاتس)
-
توسط
masapilates
تنفس
تنفس یعنی زندگی و حرکت که شامل: پیوند بین بدن، ذهن و روح... است. موتوری است که بدن را هدایت می...
۰۲
مرداد
ژوزف پیلاتس
-
توسط
masapilates
ژوزف پیلاتس که بود
ژوزف هابرتوس پیلاتس (Joseph Hubertus Pilates) یک ورزشکار، مربی ورزشی و اختراع کن...
۲۶
تیر
پیشگیری از دیابت به کمک ورزش پیلاتس
-
توسط
masapilates
چکیده
با پیشرفت تکنولوژی و تغییر در سبک زندگی در جوامع امروزی، بیماری دیابت به خصوص نوع دوم آن شیوع...
۱۹
تیر
اصول پیلاتس
-
توسط
masapilates
اصول هدایتی پیلاتس
جوزف پیلاتس در کتابِ برگشت به زندگی از طریق کنترلولوژی، می‌نویسد که روش او صرفاً...
۱۲
تیر
تاثیر تمرینات پیلاتس بر سالمندان
-
توسط
masapilates
تاثیر پیلاتس بر سالمندان
برای سالمندان، حفظ تناسب اندام بسیار مهم می باشد از طرفی انجام برخی از حرک...
۰۵
تیر
نقش پیلاتس در توان بخشی افراد
-
توسط
masapilates
پیلاتس در توانبخشی
در طول یک دهه و نیم گذشته، مجموعه‌ی روبه‌رشدی از مقالات در مجلات پزشکی وجود داشت...