تفاوت ورزش پیلاتس با بدنسازی
پیلاتس یا بدنسازی
در این مقاله سعی نموده‌ایم تا از تمامی جهات ورزش پیلاتس و بدنسازی را برای شما مقا...
16
بهمن
پیلاتس
09
بهمن
ورزش پیلاتس
پیلاتس چیست؟
ورزش پیلاتس یکی از ورزش های محبوب برای تقویت عضلات و افزایش انعطاف‌پذیری و تعادل بدن ا...
11
دی
کلاس پیلاتس
کلاس پیلاتس
اگر به دنبال شرکت در یک کلاس پیلاتس حرفه ای با مربیان مجرب هستید راه را درست آمده اید! ...
04
دی
پیلاتس با دستگاه
مقدمه
در دنیا ثابت شده که ورزش پیلاتس باعث بهبود قدرت، انعطاف پذیری، تحرک، تعادل و توان عضلانی شما ...
27
آذر
باشگاه پیلاتس
بهترین باشگاه پیلاتس تهران کدام است؟
باشگاه پیلاتس ماسا، یکی از به روزترین و کامل‌ترین باشگاه های پ...
20
آذر
بهترین کلاس پیلاتس تهران
مقدمه:
پیلاتس روش نوینی از ورزش برای ایجاد تناسب اندام، اصلاح آسیب های وارد شده به قسمت های مختلف ...
22
آبان
اثر پیلاتس بر زنان مبتلا به سرطان پستان
اثر ده هفته تمرینات پیلاتس بر زنان مبتلا به سرطان سینه
زمینه و هدف فعالیتهای ورزشی نقش مهمی در کنتر...
15
آبان
تاثیر پیلاتس در بهبود آسیب های مفصل زانو
بررسی آسیب‌های زانو از منظر روش‌های تمرینی پیلاتس
آسیب‌های زانو بیش‌ترین درصد آسیب‌های اندام تحتانی...
08
آبان
مزایای پیلاتس برای مردان
مزیت‌های پیلاتس برای مردان
مردان اغلب از پیلاتس دوری می‌کنند. زیرا به نظر آنها پیلاتس یک ورزش زنانه...
01
آبان
نقش موزیک در پیلاتس
ویژگی های موسیقی ورزشی
از مهم‌ترین ویژگی‌های موزیک ورزشی، ضرب (سرعت موزیک) و واکنش ریتم می باشند. ک...