۱۸
شهریور
اهمیت انجام ورزش پیلاتس در کنار ورزش های دیگر
-
توسط
masapilates
مقدمه
در جامعه‌ی امروزی ورزش های متنوع بسیاری مورد استفاده قرار می گیرند. هر کدام از این ورزش‌ها، د...
پیلاتس
۲۰
اسفند
نقش پیلاتس در لاغری و کاهش وزن افراد
-
توسط
masapilates
مقدمه
معمولا پیلاتس به عنوان یک فرم ورزشی با تمرکز بر تقویت عضلات اصلی بدن، به ویژه عضلات شکم شناخت...
۱۶
بهمن
تفاوت ورزش پیلاتس با بدنسازی
-
توسط
masapilates
پیلاتس یا بدنسازی
در این مقاله سعی نموده‌ایم تا از تمامی جهات ورزش پیلاتس و بدنسازی را برای شما مقا...
۰۹
بهمن
ورزش پیلاتس
-
توسط
masapilates
پیلاتس چیست؟
ورزش پیلاتس یکی از ورزش های محبوب برای تقویت عضلات و افزایش انعطاف‌پذیری و تعادل بدن ا...
۱۱
دی
کلاس پیلاتس
-
توسط
masapilates
کلاس پیلاتس
اگر به دنبال شرکت در یک کلاس پیلاتس حرفه ای با مربیان مجرب هستید راه را درست آمده اید! ...
۰۴
دی
پیلاتس با دستگاه
-
توسط
masapilates
مقدمه
در دنیا ثابت شده که ورزش پیلاتس باعث بهبود قدرت، انعطاف پذیری، تحرک، تعادل و توان عضلانی شما ...
۲۷
آذر
باشگاه پیلاتس
-
توسط
masapilates
بهترین باشگاه پیلاتس تهران کدام است؟
باشگاه پیلاتس ماسا، یکی از به روزترین و کامل‌ترین باشگاه های پ...
۲۰
آذر
بهترین کلاس پیلاتس تهران
-
توسط
masapilates
مقدمه:
پیلاتس روش نوینی از ورزش برای ایجاد تناسب اندام، اصلاح آسیب های وارد شده به قسمت های مختلف ...
۲۲
آبان
اثر پیلاتس بر زنان مبتلا به سرطان پستان
-
توسط
masapilates
اثر ده هفته تمرینات پیلاتس بر زنان مبتلا به سرطان سینه
زمینه و هدف فعالیتهای ورزشی نقش مهمی در کنتر...
۱۵
آبان
تاثیر پیلاتس در بهبود آسیب های مفصل زانو
-
توسط
masapilates
بررسی آسیب‌های زانو از منظر روش‌های تمرینی پیلاتس
آسیب‌های زانو بیش‌ترین درصد آسیب‌های اندام تحتانی...
