پیلاتس

یوگا یا پیلاتس؟ کدامیک برای شما مناسب تر است؟

آبان 18, 1403
توسط masapilates
0 نظرات

یوگا و پیلاتس هردو محبوب هستند اما کدامیک برای شما مناسب تر است؟ یوگا طی ۵۰۰۰ سال به صورت پدیده‌ای ...

27 شهریور

تاثیر تمرکز در ورزش پیلاتس

آبان 18, 1403
توسط masapilates
0 نظرات

تمرکز و پیلاتس: چند سخن از بزرگان در رابطه با تمرکز: "من تمرکز را به‌عنوان پلی بین آگاهی و حرکت ...

20 شهریور

سندروم فیبرومیالژیا و تاثیر پیلاتس در درمان آن

آبان 18, 1403
توسط masapilates
0 نظرات

سندروم فیبرومیالژیا چیست؟ فیبرومیالژیا یک بیماری غیر مفصلی با منشأ نا‌مشخص می باشد که به دنبال آن د...

13 شهریور

نقش پیلاتس در درمان بیماری فلج مغزی

آبان 18, 1403
توسط masapilates
0 نظرات

فلج مغزی (Cerebral Palsy) گروهی از اختلالات حرکتی، دائم ولی غیر پیشرونده هستند که به دلیل ناهنجاریه...

30 مرداد

اهمیت ورزش پیلاتس پس از زایمان + تمرینات

آبان 18, 1403
توسط masapilates
0 نظرات

تمرینات پیلاتس پس از زایمان برای مادر و نوزاد از آنجاییکه ورزش برای مادران پس از زایمان از اهمیت وی...

23 مرداد

پیلاتس و استئوآرتریت پشت یا گردن

شهریور 7, 1402
توسط masapilates
0 نظرات

موارد مهم در برخورد با افراد مبتلا به استئوآرتریت پشت یا گردن مربیان پیلاتس گرامی در صورتی که فردی ...

16 مرداد

تاثیر تمرینات پیلاتس بر زنان یائسه

بهمن 14, 1401
توسط masapilates
0 نظرات

مقدمه بر طبق تعریف سازمان جهانی بهداشت یائسگی یعنی قطع خونریزی قائدگی به دنبال تمام شدن فعالیت فولی...

09 مرداد

اصل تنفس در پیلاتس (اصول 10 گانه پیلاتس)

آبان 18, 1403
توسط masapilates
0 نظرات

تنفس تنفس یعنی زندگی و حرکت که شامل: پیوند بین بدن، ذهن و روح... است. موتوری است که بدن را هدایت می...

02 مرداد

ژوزف پیلاتس

آبان 18, 1403
توسط masapilates
0 نظرات

ژوزف پیلاتس که بود ژوزف هابرتوس پیلاتس (Joseph Hubertus Pilates) یک ورزشکار، مربی ورزشی و اختراع کن...

26 تیر

پیشگیری از دیابت به کمک ورزش پیلاتس

شهریور 7, 1402
توسط masapilates
0 نظرات

چکیده با پیشرفت تکنولوژی و تغییر در سبک زندگی در جوامع امروزی، بیماری دیابت به خصوص نوع دوم آن شیوع...