۰۸
آبان
مزایای پیلاتس برای مردان
-
توسط
masapilates
مزیت‌های پیلاتس برای مردان
مردان اغلب از پیلاتس دوری می‌کنند. زیرا به نظر آنها پیلاتس یک ورزش زنانه...
پیلاتس
۰۱
آبان
نقش موزیک در پیلاتس
-
توسط
masapilates
ویژگی های موسیقی ورزشی
از مهم‌ترین ویژگی‌های موزیک ورزشی، ضرب (سرعت موزیک) و واکنش ریتم می باشند. ک...
۰۳
مهر
یوگا یا پیلاتس؟ کدامیک برای شما مناسب تر است؟
-
توسط
masapilates
یوگا و پیلاتس هردو محبوب هستند اما کدامیک برای شما مناسب تر است؟
یوگا طی ۵۰۰۰ سال به صورت پدیده‌ای ...
۲۷
شهریور
تاثیر تمرکز در ورزش پیلاتس
-
توسط
masapilates
تمرکز و پیلاتس:
چند سخن از بزرگان در رابطه با تمرکز:
"من تمرکز را به‌عنوان پلی بین آگاهی و حرکت ...
۲۰
شهریور
سندروم فیبرومیالژیا و تاثیر پیلاتس در درمان آن
-
توسط
masapilates
سندروم فیبرومیالژیا چیست؟
فیبرومیالژیا یک بیماری غیر مفصلی با منشأ نا‌مشخص می باشد که به دنبال آن د...
۱۳
شهریور
نقش پیلاتس در درمان بیماری فلج مغزی
-
توسط
masapilates
فلج مغزی (Cerebral Palsy)
گروهی از اختلالات حرکتی، دائم ولی غیر پیشرونده هستند که به دلیل ناهنجاریه...
۳۰
مرداد
اهمیت ورزش پیلاتس پس از زایمان + تمرینات
-
توسط
masapilates
تمرینات پیلاتس پس از زایمان برای مادر و نوزاد
از آنجاییکه ورزش برای مادران پس از زایمان از اهمیت وی...
۲۳
مرداد
پیلاتس و استئوآرتریت پشت یا گردن
-
توسط
masapilates
موارد مهم در برخورد با افراد مبتلا به استئوآرتریت پشت یا گردن
مربیان پیلاتس گرامی در صورتی که فردی ...
۱۶
مرداد
تاثیر تمرینات پیلاتس بر زنان یائسه
-
توسط
masapilates
مقدمه
بر طبق تعریف سازمان جهانی بهداشت یائسگی یعنی قطع خونریزی قائدگی به دنبال تمام شدن فعالیت فولی...
۰۹
مرداد
اصل تنفس در پیلاتس (اصول 10 گانه پیلاتس)
-
توسط
masapilates
تنفس
تنفس یعنی زندگی و حرکت که شامل: پیوند بین بدن، ذهن و روح... است. موتوری است که بدن را هدایت می...