13 شهریور

آسیب ها و بیماری ها, پیلاتس

نقش پیلاتس در درمان بیماری فلج مغزی

ارسال توسط masapilates

13 اسفند 1403

0

فلج مغزی (Cerebral Palsy) گروهی از اختلالات حرکتی، دائم ولی غیر پیشرونده هستند که به دلیل ناهنجاریه...

ادامه مطلب

06 شهریور

آسیب ها و بیماری ها

لوردوز چیست؟

ارسال توسط masapilates

18 آبان 1403

1

لوردوز پوسچر لوردوز در ژیمناستهای جوان، زنان باردار و افراد با شکم‌های بزرگ دیده می‌شود. با نگاه کر...

ادامه مطلب

30 مرداد

پیلاتس

اهمیت ورزش پیلاتس پس از زایمان + تمرینات

ارسال توسط masapilates

18 آبان 1403

0

تمرینات پیلاتس پس از زایمان برای مادر و نوزاد از آنجاییکه ورزش برای مادران پس از زایمان از اهمیت وی...

ادامه مطلب

23 مرداد

آسیب ها و بیماری ها, پیلاتس

پیلاتس و استئوآرتریت پشت یا گردن

ارسال توسط masapilates

7 شهریور 1402

0

موارد مهم در برخورد با افراد مبتلا به استئوآرتریت پشت یا گردن مربیان پیلاتس گرامی در صورتی که فردی ...

ادامه مطلب

16 مرداد

پیلاتس

تاثیر تمرینات پیلاتس بر زنان یائسه

ارسال توسط masapilates

13 بهمن 1401

0

مقدمه بر طبق تعریف سازمان جهانی بهداشت یائسگی یعنی قطع خونریزی قائدگی به دنبال تمام شدن فعالیت فولی...

ادامه مطلب

09 مرداد

پیلاتس

اصل تنفس در پیلاتس (اصول 10 گانه پیلاتس)

ارسال توسط masapilates

13 اسفند 1403

0

تنفس تنفس یعنی زندگی و حرکت که شامل: پیوند بین بدن، ذهن و روح... است. موتوری است که بدن را هدایت می...

ادامه مطلب

02 مرداد

پیلاتس

ژوزف پیلاتس

ارسال توسط masapilates

13 اسفند 1403

0

ژوزف پیلاتس که بود ژوزف هابرتوس پیلاتس (Joseph Hubertus Pilates) یک ورزشکار، مربی ورزشی و اختراع کن...

ادامه مطلب

26 تیر

آسیب ها و بیماری ها, پیلاتس

پیشگیری از دیابت به کمک ورزش پیلاتس

ارسال توسط masapilates

13 اسفند 1403

0

چکیده با پیشرفت تکنولوژی و تغییر در سبک زندگی در جوامع امروزی، بیماری دیابت به خصوص نوع دوم آن شیوع...

ادامه مطلب

19 تیر

پیلاتس

اصول ده‌گانه پیلاتس؛ راهنمای جامعِ ذهن و بدن برای تغییر استایل (متد Basi)

ارسال توسط masapilates

15 تیر 1405

0

اصول هدایتی پیلاتس اگر احساس می‌کنید تمرینات پیلاتس را مکانیکی انجام می‌دهید و به آن نتیجه‌ی دلخواه...

ادامه مطلب

12 تیر

پیلاتس

تاثیر تمرینات پیلاتس بر سالمندان

ارسال توسط masapilates

9 خرداد 1405

0

تاثیر پیلاتس بر سالمندان برای سالمندان، حفظ تناسب اندام بسیار مهم می باشد از طرفی انجام برخی از حرک...

ادامه مطلب