22 آبان

پیلاتس

اثر پیلاتس بر زنان مبتلا به سرطان پستان

ارسال توسط masapilates

24 مرداد 1404

2

اثر ده هفته تمرینات پیلاتس بر زنان مبتلا به سرطان سینه زمینه و هدف فعالیتهای ورزشی نقش مهمی در کنتر...

ادامه مطلب

15 آبان

پیلاتس

درمان زانو درد و توانبخشی آسیب‌های مفصل با پیلاتس (راهنمای تخصصی)

ارسال توسط masapilates

15 تیر 1405

0

زانو؛ قربانیِ ضعفِ لگن یا آسیبِ مستقیم؟ آیا از دردهای مزمن زانو رنج می‌برید یا به دنبال راهکاری علم...

ادامه مطلب

08 آبان

پیلاتس

مزایای پیلاتس برای مردان

ارسال توسط masapilates

13 اسفند 1403

0

مزیت‌های پیلاتس برای مردان مردان اغلب از پیلاتس دوری می‌کنند. زیرا به نظر آنها پیلاتس یک ورزش زنانه...

ادامه مطلب

01 آبان

پیلاتس

نقش موزیک در پیلاتس

ارسال توسط masapilates

13 اسفند 1403

0

ویژگی های موسیقی ورزشی از مهم‌ترین ویژگی‌های موزیک ورزشی، ضرب (سرعت موزیک) و واکنش ریتم می باشند. ک...

ادامه مطلب

24 مهر

آسیب ها و بیماری ها

میلیت عرضی چیست؟

ارسال توسط masapilates

9 خرداد 1404

0

میلیت عرضی چیست؟ میلیت عرضی نوعی اختلال عصبی است که در اثر التهاب نخاع ایجاد می‌شود و سیگنال های عص...

ادامه مطلب

17 مهر

آسیب ها و بیماری ها

درمان و اصلاح گوژپشتی (کیفوز) با تمرینات تخصصی پیلاتس

ارسال توسط masapilates

10 خرداد 1405

0

آیا احساس می‌کنید شانه‌هایتان به سمت جلو متمایل شده و دچار قوز یا گوژپشتی (کیفوز) شده‌اید؟ نشستن‌ها...

ادامه مطلب

10 مهر

رویداد ها

نمایشگاه ورزش و تجهیزات ورزشی Sportex 2022

ارسال توسط masapilates

18 آبان 1403

0

تاریخ برگزاری نمایشگاه ورزش و تجهیزات ورزشی (Sportex 2022) تاریخ شمسی: ۱۴ تا ۱۷ تیر ماه ۱۴۰۱ ...

ادامه مطلب

03 مهر

پیلاتس

مقایسه یوگا و پیلاتس؛ کدام برای شما مناسب‌تر است؟

ارسال توسط masapilates

1 مهر 1404

0

یوگا و پیلاتس هر دو از محبوب‌ترین ورزش‌های کم‌فشار در جهان هستند که به دنبال ارتقاء سلامت جسم و ذهن ...

ادامه مطلب

27 شهریور

پیلاتس

تاثیر تمرکز در ورزش پیلاتس

ارسال توسط masapilates

13 اسفند 1403

0

تمرکز و پیلاتس: چند سخن از بزرگان در رابطه با تمرکز: "من تمرکز را به‌عنوان پلی بین آگاهی و حرکت ...

ادامه مطلب

20 شهریور

آسیب ها و بیماری ها, پیلاتس

درمان دردهای فیبرومیالژیا با پیلاتس؛ راهکارهای تمرینی برای مدیریت درد

ارسال توسط masapilates

10 خرداد 1405

0

فیبرومیالژیا دقیقاً چیست و چه تاثیری بر بدن دارد؟ فیبرومیالژیا یکی از چالش‌های سیستم اسکلتی-عضلانی ...

ادامه مطلب