پیلاتس
درمان زانو درد و توانبخشی آسیبهای مفصل با پیلاتس (راهنمای تخصصی)
زانو؛ قربانیِ ضعفِ لگن یا آسیبِ مستقیم؟
آیا از دردهای مزمن زانو رنج میبرید یا به دنبال راهکاری علم...
مزایای پیلاتس برای مردان
مزیتهای پیلاتس برای مردان
مردان اغلب از پیلاتس دوری میکنند. زیرا به نظر آنها پیلاتس یک ورزش زنانه...
نقش موزیک در پیلاتس
ویژگی های موسیقی ورزشی
از مهمترین ویژگیهای موزیک ورزشی، ضرب (سرعت موزیک) و واکنش ریتم می باشند. ک...
مقایسه یوگا و پیلاتس؛ کدام برای شما مناسبتر است؟
یوگا و پیلاتس هر دو از محبوبترین ورزشهای کمفشار در جهان هستند که به دنبال ارتقاء سلامت جسم و ذهن ...
تاثیر تمرکز در ورزش پیلاتس
تمرکز و پیلاتس:
چند سخن از بزرگان در رابطه با تمرکز:
"من تمرکز را بهعنوان پلی بین آگاهی و حرکت ...
درمان دردهای فیبرومیالژیا با پیلاتس؛ راهکارهای تمرینی برای مدیریت درد
فیبرومیالژیا دقیقاً چیست و چه تاثیری بر بدن دارد؟
فیبرومیالژیا یکی از چالشهای سیستم اسکلتی-عضلانی ...
نقش پیلاتس در درمان بیماری فلج مغزی
فلج مغزی (Cerebral Palsy)
گروهی از اختلالات حرکتی، دائم ولی غیر پیشرونده هستند که به دلیل ناهنجاریه...
اهمیت ورزش پیلاتس پس از زایمان + تمرینات
تمرینات پیلاتس پس از زایمان برای مادر و نوزاد
از آنجاییکه ورزش برای مادران پس از زایمان از اهمیت وی...
پیلاتس و استئوآرتریت پشت یا گردن
موارد مهم در برخورد با افراد مبتلا به استئوآرتریت پشت یا گردن
مربیان پیلاتس گرامی در صورتی که فردی ...
تاثیر تمرینات پیلاتس بر زنان یائسه
مقدمه
بر طبق تعریف سازمان جهانی بهداشت یائسگی یعنی قطع خونریزی قائدگی به دنبال تمام شدن فعالیت فولی...
